Receita na ajuda contra a retenção de líquidos

O abacaxi é rico em vitamina C e contém bromelina, poderosa enzima que facilita a digestão. Por essa razão, ajuda a deixar a barriga mais lisa. Este chá reduz o apetite, proporciona saciedade, é termogênico e diurético. Desintoxica e ajuda a emagrecer. A casca do abacaxi contém mais nutrientes que a parte comestível, assim, deve ser utilizada na preparação do chá. Com apenas 40 calorias por copo, evita a retenção de liquidos, afina a cintura e ainda ajuda para o bom funcionamento do intestino.

Receita

Casca de um abacaxi

2 litros de água

2 Paus de Canela

Leve a água ao lume e quando começar a ferver, adicione a casca do abacaxi e deixe ferver cerca de 10 m. Desligue e deixe a infusão a descansar cerca de 2 horas. De seguida coe para uma garrafa, adicione os 2 paus de cabela e vá bebendo durante todo o dia.

Pode juntar ainda uma rodela de gengibre.