Pernas cansadas e derrames

Conselhos: Usar meias elásticas (de contenção), elevar as pernas sempre que possível, evitar o excesso de peso, andar muito ou fazer exercício físico, evitar roupas apertados nas virilhas, tornozelos e evitar cruzar as pernas, evitar temperaturas muito altas. A nível de tratamentos estéticos fazer massagens específicas circulatórias ou de drenagem linfática que melhora o retorno sanguíneo e linfático, Hidroterapia alternando jactos de água fria e quente (duche escocês); Crioterapia- bandas de contenção secas, húmidas ou cataplasma de argila drenante, cosmetologia com princípios activos refrescantes com acção criogénica (gel/creme refrescante e drenante). 
 
Princípios Activos: Composição com extractos vegetais com acção vasotónica: Cânfora, Mentol, Extracto de Hera, Castanha da índia, Centelha asiática (hortelã brava indiana), Cafeína, Videira vermelha, Ruscus, Verbena, Hamamelis, Pinho silvestre, Eucalipto, Ginkgo Biloba, Groselha, Arnica, Bagas de zimbro, etc. 
 
Contra-indicações da crioterapia: Contra indicações absolutas: problemas ósseos e nas articulações, reumático, cardíacos, epiléticos, estados febris e inflamações, doenças renais e hepáticas, neoplasias, flebites e tromboflebites, feridas expostas ou lesões cutâneas na zona a tratar. 
 
Contra-indicações relativas: grávidas (fazer apenas as bandas de contenção secas/ hipotermia, provoca contracções e os p. activos são muito fortes para o bébé), Varizes expostas/ nodosas (bandagens são contra-indicadas por causa da compressão da veia), sensibilidade térmica.