Água com Limão, Pepino e Hortelã

Esta água ajuda a reduzir o peso e a eliminar a barriga. 

A preparação da receita deve ser feita à noite e só consumida no dia seguinte, para que ocorra a interacção necessária entre os ingredientes. 
O limão é considerado um fruto com tantas propriedades medicinais sendo imprescindível para a preservação da vida e a sua longevidade. Ajuda na prevenção de inchaço e prisão de ventre. Promove a limpeza do organismo. Possui uma substância chamada limoneno que combate os radicais livres, ajuda na manutenção da hemoglobina e do colagénio. Actua como anti-séptico. Rico em vitamina C, potássio, fósforo, magnésio e enxofre. Possui propriedades alcalinizantes, desintoxicantes, anti-celulíticas e aumenta a resistência a infecções. 

O pepino possui propriedades digestivas, remineralizantes e hidratantes. Regula a temperatura interna corporal e é uma excelente fonte de magnésio e potássio. 
O gengibre ajuda a acelerar o metabolismo e promove o bom funcionamento do sistema digestivo. Possui propriedades anti-virais e anti-fúngicas. 
A hortelã através das duas propriedades desintoxicantes, ajuda a eliminar as toxinas presentes na corrente sanguínea. Estimula a secreção biliar, acelera a digestão de gorduras e combate infecções gástricas. 
Preparação: 
Litro e Meio de água a beber durante o dia 
1 pepino cortado às fatias 
1 limão cortado às fatias 
Raspa de gengibre 
14 folhas de hortelã