A tão assustadora Celulite

A celulite caracteriza-se por irregularidades na pele, em forma de ondulações, causadas por alterações na anatomia do tecido subcutâneo. Sob a nossa pele existe uma zona de tecido adiposo (hipoderme), onde a chamada gordura,que pode ser maior ou menor dependendo da região e o do estado nutricional do indivíduo, se acumula. Abaixo desta camada encontra-se o músculo, ligado à pele por fibras elásticas que atravessam o tecido gorduroso. Quando estas fibras apresentam baixa elasticidade e ao mesmo tempo há uma acumulação de gordura nesta região, a pele torna-se irregular. Isto ocorre porque as fibras puxam a pele em direção ao músculo enquanto que a gordura a empurra na direcção oposta. Logo, a celulite surge mais frequentemente em regiões que acumulam gordura com facilidade, como coxas, nádegas e abdómen. Apesar de ocorrer predominantemente em pessoas com excesso de peso, pode também pode surgir em pessoas magras. A acumulação de líquidos, a falta de elasticidade do tecido cutâneo e o modo com que a gordura se distribui no tecido também influenciam no aparecimento destas irregularidades. Embora ainda não exista um tratamento a 100%, o primeiro passo é considerar os factores que desencadeiam a formação da celulite: idade, hereditariedade, hábitos tabágicos, sedentarismo, alimentação, pouca ingestão de líquidos ou até mesmo o stress. Identificar a causa da sua celulite é o primeiro passo para o tratamento. Sendo que as causas podem ser diferentes, também os tratamentos devem-se adequar a essa mesma origem de modo a que os resultados se façam sentir de forma mais duradoura e eficaz. A resposta a um tema tão complexo como a celulite deve ser igualmente abrangente: os melhores resultados surgem na confluência de uma atuação alimentar e exercício físico, juntamente com a associação de tratamentos estéticos que impliquem a acção de cosméticos, massagem e aparatologia. 

Como combater?

• Reeducação alimentar
• Actividade fisica
• Não fumar, o cigarro dificulta a circulação sanguinea
• Beba bastante água
• Diminua o sal, ele aumenta a retenção de liquidos no organismo
• Use cremes à base de cafeína, eles actuam na celulite, além de dar mais firmeza à pele, melhorando a sua qualidade e combatendo a flacidez local
• Drenagem linfática é a técnica manual mais eficaz para a celulite