Massagem de Relaxamento

• A pele melhora com as técnicas de massagem, pois as mesmas favorecem a circulação sanguínea, elevam a quantidade de nutrientes distribuídos para as células e, fazem com que se torne hidratada, elástica e jovem.
• A massagem actua sobre as veias superficiais, artérias e capilares linfáticos com a finalidade de movimentar o seu conteúdo interno. A boa circulação actua no aumento do metabolismo, oxigenação do cérebro e manutenção dos músculos.
• A massagem também actua sobre o sistema nervoso central. Ela promove um efeito sedativo através da pressão sobre os nervos sensitivos do corpo.

CONCLUSÃO

A massagem além de proporcionar o relaxamento e sensação de bem estar, actua directamente na fisiologia humana, que é o estudo sobre o funcionamento e equilíbrio do nosso corpo.

A massagem é totalmente indicada nos dias de hoje, pois quando nos sentimos mais stressados, o nosso organismo liberta uma hormona chamada cortisol e durante uma sessão de massagem o cortisol sofre uma redução considerável. Portanto para uma vida mais feliz e saudável, o aconselhado seria receber uma massagem 1 x por semana.